大暑节气正值三伏天里的"中伏"前后，是一年中最热的时期，气温最高，借茶消暑是个不错的选择。

我国古代将大暑分为三候:一候腐草为萤；二候土润溽暑；三候大雨时行。陆生的萤火虫产卵于枯草上，大暑时，萤火虫卵化而出，所以古人认为萤火虫是腐草变成的；第二候是说天气开始变得闷热，土地也很潮湿；第三候是说时常有大的雷雨会出现，这大雨使暑湿减弱，天气开始向立秋过渡。

伏期，天气逐渐变热，温度升高，湿度增加。这段时间内，人们需要注意保持身体健康，避免中暑和脱水。喝茶，就是一种很好的补水方式。

茶叶中含有大量无机盐，可以补充人们流失的钾钠，所以夏天喝茶比喝水更解渴，茶汤里的茶多酚、氨基酸等物质可以刺激口腔粘膜，促进唾液分泌，有着生津止渴的作用。

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