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今日雨水 喝茶正适
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雨水是24节气中的第2个节气,每年的公历2月18-20日,太阳黄经达330度时,是二十四节气的雨水。此时,气温回升,冰雪融化,降水增多,故取名为雨水。雨水节气时段一般从公历2月18日至20日开始,到3月4日或5日结束。

雨水三候,一候獭祭鱼;二候鸿雁来;三候草木萌动。此节气,水獭开始捕鱼了,将鱼摆在岸边如同先祭后食的样子;五天过后,大雁开始从南方飞回北方;再过五天,在“润物细无声”的春雨中,草木随地中阳气的上腾而开始抽出嫩芽。从此,大地渐渐开始呈现出一派欣欣向荣的景象。

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雨水期间,尤其要注意“倒春寒”现象,雨水之后空气中水分增加,导致气温不仅低,而且寒中有湿。这种湿寒的气候不仅浑身会有沉重感,还会出现食欲不振、消化不良、腹泻等症状,对人体内脏和关节有一定的影响。

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这个时候泡上一杯红茶,暖暖身体。红茶甘温,生热暖腹,增强人体的抗寒能力。如果将红茶加糖、奶饮用的话,既能生热暖腹,又可增加营养、强身健体。红茶的茶多酚氧化产物能够促进人体消化,经常饮用,能消炎、保护胃黏膜,预防流感,特别适合肠胃和身体比较虚弱的人群。

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